THE RUNSEP - COURSES ET MARCHES

Les inscriptions sont ouvertes sur : https://www.klikego.com/inscription/the-runsep-2023/running-course-a-pied/1623380451960-3

Plusieurs formats pour participer à ce 24 heures 100% défi :

THE RUNSEP free : venez courir, marcher, seul(e) ou en famille et entre amis sur la distance de votre choix.
 

THE RUNSEP équipe : vous êtes un club, une entreprise, un groupe d’amis et vous souhaitez courir en relais de quelques heures ou 24 heures! Cette épreuve est pour vous! Il suffit que chaque participant s’inscrive sous le nom de son équipe (attention de bien garder la même orthographe…), et de participer avec les durées et les séquences de relais de votre choix, en suivant les parcours balisés sur le Parc. Si vous souhaitez courir pendant 24h, et en particulier la nuit, vous devez être au moins deux personnes ensembles avec des frontales…
 

Le relais TEAM RUNSEP SOLIDAIRES : vous avez envie de participer à un relais Solidaire, dans une équipe où les coureurs de chaque relais courent ensemble, à la même allure! Rejoignez « La Team Runsep Solidaires»!
Les organisateurs ont préparé un programme avec cinq équipes de coureurs, qui comptera parmi ses rangs des patients atteint de SEP, des soignants et les coureurs qui le souhaitent.
Chaque équipe fera un relais d’une heure et se reposera pendant quatre heures, puis rependra une heure avant un repos de quatre heures, etc… pendant les 24 heures de la manifestation.
Ces équipes sont constitués par groupe d’allure depuis 8 km/h jusqu’à 11 km/h et plus pour les groupes les plus rapides. Vous pourrez indiquer votre choix d’allure dans les options.
Les parcours de chaque relais sont adaptés à l’allure de l’équipe et la règle est ici de courir tous ensemble dans chaque équipe.
En plus de ces 5 équipes qui courront donc chacun cinq fois avec un dernier passage tous ensemble, une équipe de marcheurs est prévue. Cette équipe réalisera quatre relais durant les 24 heures de la manifestation

En cas de besoin d'information complémentaire, n'hésitez pas à nous contacter ici : teamrunsep@gmail.com