Supplémentation en Vitamine D chez l’enfant et l’adolescent : nouvelles recommandations

La vitamine D joue un rôle majeur non seulement dans la croissance et l’acquisition de masse osseuse mais également dans de nombreuses autres fonctions de l’organisme (immunité, anti inflammatoire..etc.).

De nouvelles recommandations ont été émises en 2022 par les centres de référence des maladies rares du calcium et du phosphore français.

Ainsi il est recommandé de donner de la vitamine D de 0 à 18 ans, idéalement sous forme d’apports quotidiens de 400 à 800 UI par jour (ex : 2 gouttes/j d’adrigyl ou zyma D) ou à défaut 1 ampoule de 50 000 U tous les trimestres)

Attention il est recommandé de n’utiliser que la forme "médicamenteuse" de vitamine D, soumise aux processus de fabrication proscrivant ainsi toute forme de compléments alimentaires comportant de la vitamine D (Pediakid, Nutergia Ergy D, Bion.etc..)

► https://ansm.sante.fr/ : " Vitamine D chez l’enfant : recourir aux médicaments et non aux compléments alimentaires pour prévenir le risque de surdosage"

Il est également important d’avoir une alimentation avec des apports calciques suffisants pour l’âge

► http://www.grio.org/ : "Calcul des apports calciques quotidiens"

N’hésitez pas à en parler avec votre médecin…